Una de alternativas más importantes ante este problema es controlar el estrés, ya que éste puede ocasionar pérdida extrema de cabello.Se aconseja practicar algún deporte o cualquier actividad física según su condición,leer un buen libro de interés, escuchar música, pasear, compartir y hablar con los familiares, amigos, compañeros de trabajo pero sobre todo tener contacto con la naturaleza.
Mejorar la alimentación ayuda a combatir la caída del cabello, tomar vitamina A, complejo B, cereales y las legumbres verdes, el germen de trigo y la levadura de cerveza. También el consumo de suplementos vitamínicos diarios.Debe evitar las dietas de adelgazamiento drásticas, ya que pueden causar deficiencia de nutrientes.
Masajear el cuero o frotar con frecuencia el cuero cabelludo con los dedos,esto activará las glándulas sebáceas, energizará la circulación de la sangre en la zona afectada favoreciendo el crecimiento de su cabello.Al usar el secador asegúrese de mantener una distancia apropiada para evitar una agresión térmica que podría ser perjudicial para el cabello, se aconseja utilizar el secador a distancia y sin ubicar el calor en un único punto. Si es posible, es mejor secarse el pelo suavemente con una toalla o al aire.
Mejorar la alimentación ayuda a combatir la caída del cabello, tomar vitamina A, complejo B, cereales y las legumbres verdes, el germen de trigo y la levadura de cerveza. También el consumo de suplementos vitamínicos diarios.Debe evitar las dietas de adelgazamiento drásticas, ya que pueden causar deficiencia de nutrientes.
Masajear el cuero o frotar con frecuencia el cuero cabelludo con los dedos,esto activará las glándulas sebáceas, energizará la circulación de la sangre en la zona afectada favoreciendo el crecimiento de su cabello.Al usar el secador asegúrese de mantener una distancia apropiada para evitar una agresión térmica que podría ser perjudicial para el cabello, se aconseja utilizar el secador a distancia y sin ubicar el calor en un único punto. Si es posible, es mejor secarse el pelo suavemente con una toalla o al aire.
